Owoc ananasa nie zawiera prawie wcale tłuszczu i dostarcza mało kalorii. Dokładnie pogryziony szybko wypełnia żołądek, a tym samym zaspakaja uczucie głodu.
Świeży ananas zawiera bromelinę, enzym ułatwiający trawienie. Zawarty w ananasie błonnik pęcznieje w przewodzie pokarmowym i wywołuje uczucie sytości. Reguluje on także pracę przewodu pokarmowego i chroni przed zaparciami.
bardzo lubię ananasy
OdpowiedzUsuńpozdro
ustaw godzinę w formatowaniu na czas środkowoeuropejski
OdpowiedzUsuń